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冷暖自知悲伤的时候微笑，开心的时候流泪，投入的時候不顾一切
12月10日 my sweet room 哈哈用图讲话啦跟贴二十发第二集我最爱的小台灯,很喜欢很爱,你看有了这灯我偶尔还会翻翻书,脸红ING,旁边是我最爱的明治巧克力草霉和黑巧克力
晚上的汀光会让我觉得很温暖,我会坚强
哈哈,人来啦,绝对清水脸,皮肤好才是真的好,哈哈
虽然我剪了村姑头,不过我是白雪公主,哈哈
我的小闹钟 放纸巾化妆棉还有小手帕全部都是哦 灯有小夜光
电话鼠标垫眼镜爱喜，我的文房４宝哈哈
我吃饭的家伙
ＫＴ的睡衣，我绝对爱装嫩哈哈
细节处理还算不错的啦
我的拖拖美吗 这个肥脚Ｙ是偶的
我的杂物箱和手饰的东东，所有耳环都进去啦
我可爱的毛由和牙刷，我刷刷刷
好好的照片被压缩的像鬼，老子做了一小时白费了哈哈吃的喝的贴的
放的挂的ＤＩＹ的
我的美女照被压缩成这个死样子，火到
累死我了，放一张我跟ＳＩＷＡ活碧波玩的照片
还有很多，请期待我心情好拍第二集，这次要换上哆啦Ａ梦的床单挂钟还有灯抱枕哈哈
10月24日 So magic 其实对香水了解真的蛮少的,除了我比较喜欢的几瓶罢了,一瓶50ML基本上能用几年,所以家里也只有五瓶左右的大样,估计有十来个小样我是个理性的消费者.年初的时候朱朱去HK带了ANNISUI的许愿精灵, 后来自已买了瓶甜蜜梦境,然后发誓以后再也不会买ANNISHU的香水,
以前最常用的就是EA的绿茶,基本上用过二个100ML,可以当花露水用味道淡,留香短.断断续续的也有收到礼物CD的JORDY真我,COCO香
不过我最想要的肖邦的粉钻始终没有找到.
7月份的时候买了SO MAGIC,拖KATHY买的,钱还没付,哈哈开始有点小后悔,因为感觉好甜,所以基本上也没怎么用.最近要穿小毛衣突然觉
得还不错,10月的娇点上被写成十大温暖的代表,另外9个也差不多都是粉色系列,看来人到了本命,果然越来越装嫩,以前巨讨厌粉色,哈哈
小市民心态就是这样,看到温暖还真以为能温暖的了.
巨搞笑,昨天朱朱说看到我跟LL在我家附近走,我记得我昨天没走路就在圆缘圆吃了个饭,还来审问我是不是BF,她还夸我小鸟依人，笑死我了
我解释说是朋友,没花样劲个，有男朋友会不告诉你的哇,那死女人居然对我说,你只要消失一星期就是有情况,我气的不行,我哪有消失明明她
自已在准备婚房忽略我，这年头啊 她们都要慢慢的离开我了！
10月20日 25 完成长大 10.18是我的生日，是今年来让我很开心和很悲伤的一天。前两年过生日都照列HIGH，连去年也是，当我吹25岁蜡烛的时候突然多了一点点想法 也慢慢的想通了一点事情。
10.18号那一天是幸福，幸福在于那一天我收获了亲情 友情 和爱情 10.18让我想通一点事情，我学会淡然的面对自已，要拥有平淡朴素的幸福。
一大早起床，老爸扔了个红包给我“生日快乐，早点嫁出去。”笑着把红包收下，说的话左耳进右耳出，下午就请了假，回来忙点事情，其实本来想穿着性感点的公主裙去的，走出门的时候深得妖怪的要死，换上了白天上班穿的衣服，配了个小牛仔裙，看看还不错就出了门，害我一直担心会走光，裙子有点短。
10.18最幸福的事情，我看到了我最爱的熊熊7个月的大肚婆，从她眼里任何一瞬间我都能看出幸福，那种眼神看的我好幸福，好温暖，原来我一直想要的温暖感觉，一个眼神她就可以给我。
10.18最好的礼物 LL买的99朵外加19香水百合，很大一束，我长这么大收到最大束的，很重，也很开心，女人可以因为花而美丽，我想也许是对的，我们认识也将近八个月，有很多回忆，很多开心和不开心 在最后的一瞬间我都会很释然的接受。
10.18君豪－KK唱吧－迪欧－乐潮会 4个地点的转换，原来我还有很多的朋友 同学在身边
10.18 LL为我唱生日歌，翁GG笑着跳钢管 一晚上换地方吹了两次生日蜡烛，那25的字眼终于写进了我的身体。
10.18 每年都会收到很多的生日 祝福 以前很默默的接受，不会回，今年每人都有回谢谢 不过最习惯收到的祝福没有，原来真的物是人非。
物以类聚，人以群分 现在差不多可以明白，我绝对不是不择手段的那种，我重视我的朋友 也尊重她们所以有时候宁可自已吃点亏，庆幸的是我的朋友也能理解我 有些事情发生了做什么 也弥补不了。
10 18 后真的要成熟一点
      9月5日 我病了这一次我真的病倒了
曾经都有想过，当我病的人一定要叫上几个好的朋友陪我去医院挂水，床边要放满吃的，
最好还有大头狗。没想到真的病起来，我才觉得自已好坚强，一点也不愿意麻烦别人。艳电 话来说叫我去拉丁，我说我跳不动，她要陪我去看病，我蛮感动的，只是我真的懒的连病都 不想看了。 一早起来，受了点惊吓，发现有半张脸不能动了，记得以前KATHY住我下铺的时候就是感冒 睡了一天，第二天早上起来面瘫了，眼睛闭不上，于是我死命的睁着我的眼睛，好像在确定自已 是不是一样正常的人，还好还好，只是有一点点，于是起床洗澡吃药 包里放了八包德宝，感谢可 的还有我最爱的得宝卖，连家乐福也没有了。我的感冒一旦来了永远是感冒加发烧，鼻涕加眼泪 ， 没想到这次没有预兆的就来了 于是昏昏沉沉的睡 昏昏沉沉的醒，连嗓子也不好了，你终于打败了我， 虽然在心里我已经落败。生病的时候总有人关心，我是不是真的是缺少爱，好像不缺，有SIWA 有艳 在ELSA知道我生病的人都在关心我，老爸还主动起来给我买早饭，我好像什么都不缺了吧。 蔡GG应该从北京回来了吧，只是看他在QQ跳线一下没什么联系，猫也要从刚果回来了，没想到猫 进了华为就在刚果金多了这么一断暴乱的经历。整月我都在想，我今年要去哪里玩玩，华夏地理这期 重点介绍了敦煌，莫高窟真在走向灭亡，本来今年十月我们是多么的有空啊，正好多一人上班，可以拿假 虽然我的假期在今年的零零落落的小事中已经拿玩了，不过出门一趟叫朋友给几天休息走个十天应该不成 问题，哎，谁叫梅要结婚呢，真幸福整个十月一日黄金周放7天，加上还有晚婚的13天婚假，她就20天去 渡她的蜜月啦，我想着十一还要加班就关痛啊，也代表我所有的计划都成泡汤了，可是还是那么的一些不 死心。 生病嘴里味觉很淡很淡，只是想不到吃什么好。想必爸爸晚上回家也会给我做粥喝，我喜欢肉，我是 肉类的动物 ，我讨厌喝粥，虽然我在生病，我突然有点想去吃韩国烤肉，我只是想我吃到的时候会不会 油的想吐，如果不下雨，如果我一个人可以穿个长T出门去吃个烤肉，吃个拌饭，喝个豆腐汤，应该是不错的 我要不要撑把伞出门，可惜没有人我也不愿意让别人为我打伞。 最近情绪不是很好，导致好多人都认为我是神经病，哈哈我基本上是蛮会把人搞疯的，昨天和ELSA为 了个栗子蛋糕 把H都快搞疯了刚在MSN
上SKY聊了几句 阿伟 说: 呵呵，要不要肩膀借你用一下 YoYo~~bymyside 说: 不借，怕借了不想还，硬生生啃掉， 阿伟 说: 没人照顾到这种地步啊，看这孩子饿的，可怜啊． 生病，真逗，真疼，真不舒服，真变态 9月3日 心理病 我已经有很久很久没有写过日志了，因为讨厌自已每次都写流水，不过哈哈除了流水我不会写，今天超感动 的翻到一个老贴 天使
同志很义气的跟了个贴，里面当然还有点毛，让我真的很感动 ，那个贴是好几年前的了，我们以前真的好团结，好积极，哪有这么多烦心的事情啊，那个贴是说我三年前装嫩 。
没想到我三年前装嫩 ，现在还是装嫩 ，只是我现在心确实 没有以前这么清净了，每次看YOYO王写的东西我都很心痛，总会自言自语的在说她又在折磨自已，我们都是脸带笑容的过着一天又一天，又无比讨厌这样的日子一日复一日 。
本命年，因为不喜欢红内裤也不爱带红BRA，所以真的很不顺 全身都是伤 青紫块 伤口 腰伤，越是注意越是这样，所以我最近都不愿意出门。前两天，在跟SIWA 在讲心里病，在电视上看到汤加铖都有心里病的时候我还在想哈哈什么是心理病，不过越来越发现现代人得这病的人还真多，我绝对也是个例子。于是让自已忙起来，跳拉丁 学PS 看英语书 看杂志 甚至 就是看电视，也不要多上网。
有收获 吗，收获就是多了几张能聊天吹大山的拉丁朋友 ，多了泡吧喝酒的机会 ，多了能自已空虚的理由 .
情人节和H和ELSA一起看了加菲猫，其实我们的行为比加菲更可爱，更有趣，最后还跟踪ELSA，那天让我很高兴，因为很自然也很愉快，最后我还坐了小H的电瓶回家哈哈，住的近就是好。
小点毛也在不断的更新日志，好像也不是很愉快 ，朱朱失踪了不给我回消息不给我电话，LIN就算走到绝路，我身边永远会是这样，不希望在身边的N多，想好好联系相处的反尔确见面机会很少，大家各有各忙。
拖大ZI的福，最近也学上五月天 happy birth day我也买了确切的说这是一本经历歌词书，配了图，不过依然喜欢我喜欢阿信 声音里淡淡的潜在的爆发 力很快很快 唱到心里的温暖和纯粹
have you ever be a spceman?have you ever wanna be a president yeah?
or you are still a daydreming maker?have you ever wanna be wanna be?
今天我把QQ签名改成了嘴上乔丹 我混故我在 最近我的穿着实在是哈哈混社会 ，我喜欢这样哈哈装腔作势
以前一直都觉得自已是有福之人，或许要的多了，现在越发觉得自已可怜，空调开到24度空调质量实在太好，太强劲，冷的我打嗦 感冒 了，变态了，我喜欢生病的感觉，喜欢生病的样子 只有生病的时候我才觉得我是多么的柔弱和可怜，可以不要装出很强势 的样子，可以连心里到外表都很可怜，可是像只温驯 的猫。
本来这周开始可以去SPR打免费工，学习一下，不过没想到SPR要承包掉了，我真的是霉的 6月11日 风筝 耳环 昨天晚上跟袋鼠去放风筝 ，其实我是个蛮笨的人，因为我自已都 会很难把风筝放上去，不过我 喜欢看别人放风筝 ，我喜欢看风筝 放的很好很好，我的多拉A梦，小小的风筝 ，大大的梦想，其实我超没出息，因为我连梦想都没有。
从 市 民广场到黎湖新城终于把放筝 放上了天，不少行家都说我的多拉A梦不够稳不容易放，我就是喜欢，我下次要买最大号的多拉A梦，有时候把风筝 握在手里的时候我就会想，我要不要放掉你，我要不要放掉你，于是我就很容易的放掉了属于我的幸福。
昨天基本上笑到脸抽筋 ，虽然 我好像天天有在笑的样子，我回答袋鼠难道不笑的话要天天哭吗?我讨厌 哭
今天和死党们出去玩的，没想到回来还不错，刚在看球和WU林大会转台的时候才发现，我的耳环不见了，家里单个的喜欢的耳环差不多超过十几幅，不喜欢的从来不掉，有时候我拉着哪个就戴好久也不掉，不知道要生气还是要怎么样，总之就是很无奈，跟SIWA说的时候，我送她的，也在家不易而飞，我们果然是好姐妹，不错。
今天决定 下周要去报名学拉丁，一方面为减肥，一方面哈哈SIWA要变女人，我全力支持 5月30日 我的幸运女神啊 今天是愉快 的一天，我跟黄艳同志下午不用上班 。然后我就约了去逛街 还有就是看电影啦。
为了让黄艳同学看看我化妆的样子，这种大热天老子还要化个眼线，热的一米，导致 到后来我觉得我脸上的粉都要掉光了好不好看等她来评外务吧。 然后我们就开始逛啦，小黄同学第一件看中衣服真不错，可惜只有一件面料不是很好，所以就没有买，估计小黄同学是比较郁闷 的。我买了一件白的TS很简单，不过LOGO很美，哈哈老子胖穿什么TS都能穿出男人帅气的感觉 不错不错，其实老子是想走女人路线，果然同人不同命，小黄同学一直想休闲 一点，试了N件都不好看，我都郁 闷了，她还是女人吧，不过小黄同学的身材才有料呢，我算看到了。最后我们战利品是我二件TS一条裙 她N件还有她老公三件TS一条裤，也算还可以吧。不过比较BT，选的衣服和裙都小，哈哈我打算减肥完穿，老天啊请让填减掉一点吧。
下面要说说幸运女神的事情，自从上次把衣服忘在电影院后我好像一直都脑子不长，今天我把我最喜欢的 一件TS忘在吃饭的地方了，我心里那个不爽啊，因为最后一件，又特别。不过居然居然我过去的时候人家故意 帮我放好着，开心哎，小黄同志是我的幸运女神，所以说嘛人生处处意外，哈哈
晚上看的达芬奇密码，我觉得我的悟性还是不错的，谁叫我最喜欢自娱自乐呢。
这周周末暂定南京 下周周末烧烤会不会烤死人啊
即使一个人也要快乐
小黄同学大头贴坚决要拍起来 5月23日 为SIWA写 为自已写 我很少会在日志中谈到感情， 因为我觉得我的日志是给我搞笑用的，抱怨用的 嘈嘈用的。今天一整 天，和SIWA的心情都不算太好。
今天居然在网上遇到SKY，又想起了以前的一些事情，SKY结婚了，用他的话是说先成家后立业，当然现在他立业了， 我想肯定也僦代表成家了。不用误会，我现在已经不喜欢他了，当然也不会爱他，不过或许那时候我是喜欢他的，只是我永远都不会承认那是个事实，我总希望别人爱我多一点。今天在跟SIWA开玩笑的说，曾经有个男孩子在我看电影的时候会给我衬衫怕我着凉 ，有个男生会在马路上走的时候永远让我走在里面，会拉着不让我过红灯，会半夜出去聊大山，会疯狂的迷恋着电动，比我还迷恋，比让彼此不停的掉钱包，会很累的奔波。话题也永远会这么小在一个朋友圈子里，SIWA说你错失了你平淡的幸福，其实也不能说是幸福，只是当初的确是有些原因导致 我抵抗 联系，其实我都不知道我当初的怀疑是对是错，不过不再重要，他就这样飘走了，也得到了幸福，是需要祝福的，对一个不喜欢的人心还是有点酸，不过不用担心，他永远也看不到我的日志，因为他笨。SIWA和ELSA叫我改名字，要一次幸福的机会 ，要我努力一下，这样的努力我不需要，我不会低头，我永远会把我的头抬的高高的。
一直都在关心SIWA的感情世界，她总在默默的爱一个人，虽然那种爱已不是等待，不过她总在承受，至少我觉得她比我辛苦，她会关心他的一切，拼命的找到与他有关的任何种种，什么是他所需要的，哪怕只是一本书，会冲着他的照片藏起来，确还要冷淡的用知已用朋友的身份相处的，有时候我狂想打那男人二个耳光 ，女人的付出有时候是很平淡的，平淡的是不是会让你觉得这是一种习惯。我为SIWA不值 。
陌名的有点心疼，身边的朋友都得到幸福，其实只要我愿意我也可以很幸福，笑着跟SIWA说想去看心理医生，我是否有些心理病，我想我是有的，我今天居然对小李同志说了一句话，我对男人很绝望哈哈，其实我的经历都不够多，我只是觉得男人是个奇怪的动物，我不想弄明白，我也害怕让一个男人走到我的世界。可是我确期待把自已嫁出去。
今天的天空有点灰，在心里最后一次默默的思念你，SIWA如果可以我希望你可以得到幸福 小女人，我为你加油和祈祷
5月20日 累死人的一天 今天能我好朋友熊熊当伴娘，真的是件累人的事情，是我第一次从早上跟到晚上正式的当伴娘，
结婚是件神圣又麻烦的事情，两个人在一起最主要的是开心和趣味。
今天一共吃了4个蛋，快吃不消啦，熊熊很美，老公比我上次见胖了N多，不过超可爱，叫我鸡蛋MM哈哈，伴郎也超搞笑的。我有点期待我拍婚纱照会是什么样子。
今天还见到很多老同学，开心 兴奋 最主要今天我穿的裙哈哈，走性感路线咯。
好朋友的结婚照
我来了我来
吃饭的地方，环境不错
哈哈我跟我们班原来我的一个异性好朋友拍的，现在他是已婚人士 了，哈哈，
5月16日 最近凌乱的一些 五月十四日，这天是特别的一天，因为是母亲节。说起来蛮不好意思的，没有给妈妈准备礼物，其实我真的不知道送什么，我妈也说她什么也不缺，所以我想下次陪她去逛街的时候看她喜欢什么，我妈对我还真不错的，查是我确让她在母亲节帮我洗球鞋原谅我，亲爱的妈妈。
那一天，我还去看了周杰伦和他朋友的演唱会，我第一次坐的这么近看演唱会，可以不用带眼镜，第三排，以前张学友开的时候我爸爸帮我弄到的15排就把我乐坏了，没想到这次居然是我喜欢的阿柏。
其实这是湖南台搞的歌 友会，不是完全意义上的演唱会，每人4首左右，非常不过瘾。不过我终于能见到阿柏了，我的偶像，我很难想像这个比我大两岁的男生表达出的想法，、至少他比JAY 诚恳，也很随和，我用尽力气 帮他加油，边唱着歌，心里的雀跃真的不知道怎么表达，唯一的就是我终于终于见到阿柏了，见到呆呆的他，可爱的他，搞怪的他，耍 酷的他，回家后我居然有想哭的冲动。我特别感激我的朋友帮我弄的票。
因为演唱会的票跟JOJO闹矛盾，本来一直以为我们可以朋友的关系 存在着，那天在网上跟他打趣的说有朋友请我去看演唱会，他问男的女的，回答 男的，他说人家有目地，我说我只是交了个朋友，他说我利用了别人的目的，他BS我，其实我非常 难过的，我的立足点不是这样的，我真的只是交个朋友，不过我没有必要向他解释 ，只是我搞不懂，为什么我都会让别人误会我。
今天十六号和SIWA她们一起去吃了饭然后去看的一极JIE备，把当伴娘穿的衣服也落下了估计票房一定会很差其间跟李佳通电话调侃，小蒋同志在新开的酒吧被GUAN喝芝华士 ，大家都在忙碌，为什么 我的心里有点落寞
周五上海，周六伴娘，周日准备 睡大觉 脑子里很空。
第一次离WILL 这么近 应该只有2M的距离。所以兴奋的睡不着。 第一个出场的是小猪，平时在电视也没觉得什么 ，看见他第一直觉小猪的脸真的是很小 能看出化过妆不过黑眼圈顾惜是很厉害的 很可爱的笑容 小猪跳的也不错有些动作哈哈跟蔡依林很像 第二个出场的是吴克群，人气不够旺，不过很会搞花样，所以也引了一波小高潮，只可惜他永远喜欢把侧 面对着我，所以一张清楚的照片也没有拍的， 唱了4首吴克群 大舌头 还有模仿了阿杜的一首，还有一首傻 我的朋友不停的消息我叫我多拍些他真的是 很无奈拍不到一张好的 接下来是WILL了，看到照片我就开始激动 耍酷的他 随意 的他 投入的他 呆呆的他 搞怪的他 可爱的他 接着是南拳妈妈杰 伦的确很帮他们 然后就是JAY了，全场轰动的不行，不过是够大牌 最后一首是双截棍当然JAY是要耍一耍的 耍完后就到我手里了，害我又乱激动了一下，一星期不洗手了不过要是WILL的东西多好啊 4月18日 减肥第三天 受的住诱惑 今天是减肥的第三天,意志还是很坚决的.
早上起来一杯豆浆打了两个蛋进去,一小片乳酪打在一起，这样比较方便喝完就能去上班，我实在是早上睡不够，没有充足时间坐来来慢慢的享受的命啊．
中午的时候哎工作食，无非就是鸡腿大排什么的，我吃了半个鸡腿和一些蔬菜一碗粥
晚上去看电影，出门前吃了很小的半个西瓜 电影前喝了三分之一杯橙汗，电影完后实在好渴，又去ＭＭＣ买了一杯橙汁走回家回家一杯水外加一杯酸奶．
全天运动走路时间超过一小时，ＹＯＧＡ照样只坚持了十分钟．
今天有几件事情值得说说，看电影前去找ＯＯ ＳＩＷＡ她们，他们在喜洋洋吃晚饭，我硬是一口没动，自嘲达到了减肥的最高境界，其实当时不怎么饿，今天一个人看的电影伊莎ＢＡＩ拉，实在难看的可以，ＳＩＷＡ她们看的另一场，看完后给她电话没反应，所以一个人走回家，感觉不错
往后西溪走的，碰到好多老外，还去买了两张碟，ＯＯ今天穿的粉色的衣服，哈哈是显年轻ＸＸ是绿色的今天色彩好丰富，今天我走怀旧路线背的双肩感觉不错，素面就是最近皮肤差了些．
三天下来，感觉好像身轻了些虽然肚子那边的肉一点没少，估计要坚持，明天晚上开始西瓜加黄瓜 感觉脂肪应该没少不过体重差不多是５６．５ＫＧ，估计和没吃晚饭有关系．
恩ＹＯＹＯ加油，一个月就是胜利 4月17日 减肥进行式 之第二天 今天是减肥的第二天，基本上决心有，行动有，就是意念上还有些不受控制，别的也不想特别想欧风街的烧烤香味，其实你吃的时候就觉得不怎么好吃，不过晚上的时候特别想去，不过我选择了尽量不出门还好可以避免一下，因为是减肥日记所以一切从简，我也懒的做背景，希望我能获得最后的成功。
早餐 爸爸打的豆浆一杯，鸡蛋一个 小面包一片。
中午 菜的种类很多，有鸡腿 排骨汤 还有鱼 我选择的是半个鸡腿其实我蛮讨厌浪费的，汤选的是蕃茄汤 一碗汤米饭 土豆一份鸡蛋一只，内容不少，不过卡路里应该不会很多，大多是素，午饭后的水果是早上自已带的小蕃茄一小碗 。
下午茶，人家都在大吃大喝的时候我差点没忍住，还好同事给了三颗悠哈的清凉奶糖，让我撑了一下没有大开口。
晚上小蕃茄一大碗，碧悠酸奶半瓶，光明优若乳一小瓶，苹果一个。
运动方面是步行了半小时，SITTING UPS 100下，没有跑步，有点点力不从心。
一点总结，当受不住诱惑的时候其实不要太排斥，不要想不能吃什么，要想什么是我能吃的，吃些也不要紧。今天我一天都吃的不错，也没有饿的感觉，虽然还占胜不了我的意念。
明天要向朋友请教一下YOGA，她因为练了YOGA后就改了习惯，一直吃素，希望对我有帮助，我现在有些肤燥。
明天开始在运动方面更要加强一些光少吃是没用的。
所以明天约了MM打球估计是一小时到一个半小时左右。
加油YOYO 4月16日 关于YOYO减肥的可行性分析报告第一点 YOYO减肥的必须性:
总结过去,发现自已体重超出承受范围7.5KG,
减肥后身体健康,各项指标达标
减肥后精神面貌崭新
减肥后更有自信
减肥后不害怕逛街,不怕被人当做参照物
减肥后可以使心理和身体都更年轻
减肥后可以在有机会去马尔代夫的时候秀秀比基尼
第二导致ＹＯＹＯ肥胖的原因
长期的食用零食，长期在外面ＦＢ导致油摄入量严重超标
长期的夜宵习惯，长期的习惯性暴饮暴食
第三为减肥做的食用基本制度
零食杜决，早ＣＡＮ定时吃，可以选择牛奶蛋糕，或是豆浆加鸡蛋补充
中午在单位尽量选择不太油的食物，晕只选一个，杜决和同事出去点菜或吃油炸食品
晚上尽量回家吃晚饭，不在外面，所以一个月内杜决ＦＢ大会，小会，尽量选择蔬菜和水果
可以考虑色拉，酸奶不含糖．
第４关于减肥的运动基本制度
每天步行半时到一小时
ＳＩＴＴＩＮＧ ＵＰＳ ２００下
ＹＯＧＡ半小时
关于减肥正式落施的步骤
第五，关于减肥的结果性
养成每天定时定量吃的习惯，每天基本的运动不可缺，注意身体的健康
塑造一个五月二十号漂亮的伴娘形像．
今天是减肥的第一天,早上一盒MILK外加一只咸味蛋糕
中午工作ＣＡＮ一份，尽量选了素的，蕃茄炒蛋 豆牙 百叶结
晚上素食酸ＬＡ汤一碗牛肉没吃 超市购小苹果三个５．２元，４瓶碧悠酸奶２９元，食用三个苹果加半瓶酸奶．
全天没有吃零食
今天一天所受的诱惑
脑子里全是欧风街烧烤的香味
中午的烤鸡没有吃
下午回家麻ＬＡ烫没有吃
西瓜糖份高没有吃
香飘飘奶茶从早上一直想喝到晚上
奶奶用果冻引诱我
爸爸喝排骨汤香味吸引我
今天食物过关满分 运动部份步行了半小时，ＹＯＧＡ只坚持十五分钟．
所称体重晚饭后５８ＫＧ
4月9日 碰到小学同学 想起以前 ●
●
4月2日 苦点累点也经汇报工作 首先，我是懒，虽然我有蛮多事想写写，想我的同学朋友看一看，不过我每天都懒．
最近一周都ＳＩＷＡ混在一起，恩，她是个下岗女工，不错不错，不过她是个勤劳的孩子
ＢＬＯＧ每天更新，我出境率非常高哇，哈哈，不过出境照片是我Ｐ的，谢谢
今天每天想Ｐ照片的，把我脸上的痣和皮肤给磨磨，不过突然觉得累，也么的心情，哈哈
为了过两天能完成作业，所以在这备个份，所以看原版照片的同志请看，不过要原谅我的丑．
恩，这周去马山拍了几张照，烧了个烤，看了看油菜花，天气还不错，前天下过雨，车子开
过去脏无数，我不得不承认我是路痴，开到那差点没油，又没常识，你们ＭＡ我，开了一个多小时
才到马山，不过这能代表我们全家都路痴．
照片还不错，哈哈 ＪＯＪＯ说原来以为我是成熟型的，看了后才承认我是清纯型的ＭＭ，哈哈，非常好，非常好，要保持，恩ＪＯＪＯ９号回英国，不想送，我懒，不过估计要给Ｐ死，总想为他写点什么，他也催了我很久，可是就是写不出来，恩，认识是从打我疯狂想学桌球开始的，后来就经常在一起ＦＢ什么的，是个喜欢装可爱的男生，不能说弟弟，反正比我小．不过我想他走了我会想他的吧， 么的人给我欺负了哎，还么的拍过大头贴９号前要和他去拍次，纪念一下．不过最近一周没见面，因为下岗女工每天缠的我很厉害，哈哈哈哈，要被人打了
另外，小蒋，南北，心雨同志，我们是不是要出来聚聚，唱唱Ｋ啊，好久没跟你们Ｋ了
因为ＳＩＷＡ唱的太好，害我每天出去都不敢出声啊，我们要４人五音不全的去Ｋ才好玩，
你们挑一天，我们约会啊．
恩，这周还无聊到跟ＳＩＷＡ去参加了一个减肥讲座，搞笑的一米，去的人没一个胖的，害我严重受刺激，很不错吧，在ＢＣＭ我非常讨厌的地方，那天还发生个有意思的事情，我手机没带，ＳＩＷＡ小灵通停机，手机没电，非常经典，后来找公用电话，累死．
哦，今天ＳＩＷＡ同志去太沧接私活了，回来叫她请客好伐，这是应该的，这属于我的肖像费，
恩好了，反天天搞的很忙都不晓得在忙些什么，
今天发了笔小钱，出门买了下个月的药１４６０本来有点鼓的钱包一下子又没几张了，穷人一个 有点心疼啊，不过为了以后的身体是值得的啦，希望可以告别过敏体质啊，真是吃也吃不消，受也受不了，虽然是不能吃ＬＡ 海鲜和酒，不过最近我有些吃ＬＡ，不过还算节制啦，希望三个月后有效果．
这篇日志的主题是小蒋南北心雨，我们什么时候约会
照片先将就看，过几天我来Ｐ下后看看效果，哎，我什么时候能Ｐ的像ＺＩＺＩ那样就好了
2月27日 浓妆艳抹，俗不可奈 其实今天本来想大写一篇，因为吴哥说我懒，没想到回来第一个受刺激的是我的QQ被偷，我昨天还用的，真的比较受刺激。不管怎么样，今天要写一点，我决定用毒 药的图做底，随便看看。不欣赏他写的只是有些没有脸的照片还比较顺眼。
你们是不是在想我最近在忙什么，真的懒成这样，最近事情还真多又好像不知道在忙什么。
最近好多人在八毒药，于是我发挥了一个FBI，把他所有写的看看我觉得人家分析他的写的反尔比他写的好。基本上没有记忆，只记得他写的小时候的一断还蛮有感觉的，大意是他一个月没吃上肉，脸露黄色，他妈妈为了买 块肉，受到了人家的白眼和BS，写的很真识，应该是真的。
前两天在路上看到个讨厌 的女人，走路撞到了我朋友，浓妆艳抹，俗不可奈，突然想到我小时候看到化妆的人特别有敌意，总觉得那样的人不是做好事的，再加上爸爸的事总有点小阴影 ，只是没想到自已越来越物质天和朋友去天语，晓萍同志说我化的跟不化两样，化了好看，我当时只是突然很害怕我若年后会不会也变成一个浓妆艳抹，俗不可奈的人，不敢想像，只是周围的朋友越来越多化妆，自已也是，越来越物质，或是也是因为年纪有点关系的吧，或许是这样，总希望自已完美一点。
这张是我最喜欢的一张了，虽然还蛮久了，不过真的蛮像一个人，像我一个白血病死掉的亲戚，很苍白。
今天QQ被 偷，资料还被 改成难得当恶人，把我气的不轻，我在努力的想我是不是认识这个人，哈哈不过，我又跟张震联系了，我发现自已只有在QQ被偷的时候才会想到他的，还好，虽然手机号删了，不过QQ号没删，那个骚包男手还蛮好看的，在打魔兽不理我，他叫我色诱，我笑到半死。他就是喜欢 这样逗我的哈哈还 蛮好的哥哥形象。
答应某人要写一点的，恩好吧，最近爱玩桌球，也终于有点会了，虽然动作不是很标准，不过能进就好，运气好。跟蛮多老师打了哈哈，反正是比不上马静天生无师自通啦，不过我也没打算再打下去，用JOJO的话就是我手短，学了也没用，哎放弃放弃，会装装样子就好啦。
哦JOJO是对近认识的，一个小孩子哈哈我又这么称呼他了。跟我打过球吃过饭，逛过街，看过电影，泡过吧，仅此而已，不过还算个蛮有意思的人又让我觉得还欠蛮多的人。
KATHY回来了，还是比较亲切的，虽然对她的事也没有多提。
最近真的是乱，去了N次天语，越来越难吃，去了二次BLUE，哦没有去97，前断时间去太多有点受刺激去了次WARUOXI 更受刺激 太乱了，下次还是去97比较安全一点 今天我已经慢慢在新QQ上加人，看到头像就想吐啊，NND气死我咯。
最后一点，学PS的欲望没减，最近买了书哈哈N多，不过没有关于PS的，。最近买了碟N多，只是没来的及看。最近朋友会N多，只是每天都比较头疼去哪一帮，最近有点 郁闷N多，主要QQ被偷，谁来安慰我受伤的心灵，我的QQ啊。
哦，明天发点我的照片吧，对的起广大群众。
哈哈我这个MSN里面只有18人不错，是个好数字。
另一个有两百多啊，不过我越来越习惯 用这样，
看来被偷掉的东西不值 钱，估计我的QQ回来我也没兴趣了
火疯了 今天回来本来想好好更新我的日志，结果发现QQ被盗
我晕了，N年前的密码提示问题我也记不得了
谁可以帮我，告诉我还有什么方法
现在我狂想张震啊，可惜我连他手机号码都没有
那天我还在Q上跟他留了个言的，他问我是否去杭州拍写真
如果是他改的，我想一定有办法拿回来的，就怕是单位电脑中木马，因为偷掉的人太多了
好难过 ，申请了QQ的申诉表，我估计是没结果的，人家看到我这QQ不开心才怪的
半年内偷掉4个QQ都是好数字，我最舍不得啊不上上线的也偷了，没天理啊 1月27日 一句俗话 过年大家一起HIGH
1月21日 女人和女人
1月8日 阳光踩烂了我的鞋子 我和我骄傲的倔强
1月7日 零下4度 babyface当花痴
12月28日 2006 陪我喝sex on the beach
 12月27日 丑的我想去死啦 那天直头发的照片出来了，不仅丑还老，我想去跳墙了，你们不要拉我
看来再次活碧波是我的作风了，为什么这么晚我还不想睡呢，因为因为我刚喝了COFFE我的个妈
我完全是对COFFE过敏的体质，除了STARBUCKS的，哈哈好像喝STARBUCKS的晚上能睡着。
明天要去逛街，买鞋子 买书 买碟死神三死神三，据我爸说花3000大洋帮我买了件什么兰狐毛的短装，我当时就说那你把3000给我，我想买新手机6680真的蛮好看带，就是重了点我一想到狐毛就想到二奶穿的衣服，请原谅我的正义，哈哈。
 其实我明天还想去秦妈吃饭，不过我又怕肥，烦的一米，ZIZI在减肥，我也不能太肥，将子太丢人咧，我每次都自我安慰有CHRIS帮我撑着，哈哈，么的办法我就这点比他好哎。
我今天下午去二院带，错应该是昨天下午了，没想到二院外面这么漂亮，住院部破到死都是人，那个热啊，不过二院的帅哥美女护士还是蛮多的，我在六楼看到蛮多的，有点白衣天使的感觉啊。
我去探的亲戚开好刀了，开心的在吃馄饨，其实生病蛮好的啊，有人陪，还有人看，床边还这么多好吃的，还有人服侍，真是舒坦啊。
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